JastaHela Günlüğü, 14 Nis 24

JastaHela Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 11,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2024:

1221 kcal

Yağ: 56,65g | Prot: 60,15g | Karb: 107,52g. Kahvaltı: Wasa Brungräddat, Coffee, Arla Mjölk 3%, Fried Egg. Öğle Yemeği: ICA Lönnsirap, Lidl Berry Mix, Arla Vaniljkeso. Öğle Yemeği Sonrası: Arla Herrgårds Ost, Wasa Kanelknäcke. Akşam Yemeği: Hälsans Kök Vegansk Schnitzel , ICA Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: Delicato Hallongrotta. devamı için...

1599 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

Platåer är så tråkigt! 😒 Nu var jag iofs på konferens den här veckan. Alltid svårt att ens mäta då, och middag ute går inte att undvika. Så kanske ska vara nöjd med att vågen stod still, trots det?

19 Nis 24 üye tarafından: JastaHela


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JastaHela Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JastaHela Günlüğü, 14 Nis 24

Yorum Gönder

JastaHela Kilo Geçmişi