19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 67,23g | Karb: 83,25g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Sweet Kitcen Zitronenmuffin, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Mischkornbrot, Käse. Akşam Yemeği: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|