|
petite descente à nouveau amorcée ? 🤔
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 87,49g | Prot: 89,93g | Karb: 249,83g.
Kahvaltı: Cookies au Beurre de Cacahuète, Lidl Suisse Chocolat, Cannelle, Chabrior Noisettes en Poudre, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Carrefour Tuiles Classic, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre Lardons Oignons, Tipiak Chapelure Dorée , Lidl Filet de Lieu Noir . Akşam Yemeği: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Fromage à Raclette, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre Lardons Oignons. Aperatifler/Diğer: Envia Riche en Protéines Framboise , Le Comptoir de Mathilde Guimauve Enrobée de Chocolat au Lait, Lidl Smoothie Pomme Banane et Mangue. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|