19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 94,23g | Karb: 206,53g.
Kahvaltı: DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Tante Fanny Frischer Dinkel-Pizzateig, Gut & Günstig Gratinkäse 42%, King's Crown Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Gut & Günstig Ananas Scheiben. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Snickers Snickers . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|