19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 17,36g | Prot: 75,11g | Karb: 82,16g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão Integral. Kahvaltı Sonrası: Maçã. Öğle Yemeği: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Cereja. Öğle Yemeği Sonrası: Mexerica. Akşam Yemeği: Betânia Grego Light . Aperatifler/Diğer: Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|