17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 11,16g | Karb: 78,02g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Suco de Umbu, Panqueca Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Guimarães Pé de Moça , Lacta Bis (7g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|