18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 64,34g | Karb: 92,96g.
Kahvaltı: Кабачок, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Велком Карбонад, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Akşam Yemeği: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Карамельной Начинкой , Ласковое Лето Сметана 12%, ВкусВилл Котлета Куриная, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|