13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 55,84g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат. Öğle Yemeği: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Лаваш Армянский, Окрошка на Кефире, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|