19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 44,02g | Karb: 34,69g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Akşam Yemeği: Магнит Минтай на Пару . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🦴•.*virtualnaya_soplya Kilo Geçmişi
|