18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 107,26g | Karb: 134,78g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts. Akşam Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Mutti Sauce Tomate Parmigiano Reggiano , Bonneterre Parmesan, Markal Spaghettis Complets, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|