19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 72,24g | Karb: 101,80g.
Kahvaltı: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Öğle Yemeği: Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|