19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 48,48g | Karb: 78,49g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Small. Akşam Yemeği: Tortilla, Wegmans Cooked Shrimp, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, HoneyBaked Green Bean Casserole . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|