12 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 32,43g | Karb: 90,00g.
Öğle Yemeği: Asda Spinach, Asda Mixed Peppers, Tesco Medium Eggs, Waitrose Bulgur Wheat. Akşam Yemeği: Asda Romaine Lettuce Hearts, Asda Mixed Peppers, McCain Crispy French Fries, Birds Eye Battered Fish Fillets. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|