19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 77,77g | Karb: 142,01g.
Öğle Yemeği: Tesco French Baguette, Lidl Mature Cheddar, Tesco Medium Eggs, John West Light Lunch French Style Tuna Salad (220g), Aldi Cooked Beetroot. Akşam Yemeği: Tesco Iceberg Lettuce, McCain Crispy French Fries, Young's Sweet Chilly Breaded Fish Fillets, Goodfella's Deep Pan Baked Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|