18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 72,34g | Karb: 82,28g.
Öğle Yemeği: Tesco Tuna & Sweetcorn Pasta. Akşam Yemeği: Tesco Double Cream, Mlekpol Twarog Tlusty, John West Light Lunch Mediterranean Style Tuna Salad. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|