19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 23,75g | Prot: 23,12g | Karb: 61,68g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Expresso. Öğle Yemeği: Heart Torta de Frango Integral . Akşam Yemeği: Pão Francês, Batata Bolinha, Aurora Linguiça Toscana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|