|
1350日目
むくんでます
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 86,28g | Karb: 146,37g.
Öğle Yemeği: 手羽元, 生姜, にんにく, 卵, ニンジン, ご飯. Akşam Yemeği: にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, しいたけ, 玉ねぎ, 鰹節, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 東和食品株式会社 けずりこんぶ, 株式会社 染野屋 おから, 卵. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|