19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 85,87g | Karb: 125,07g.
Kahvaltı: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. Öğle Yemeği: ONE Maple Glazed Doughnut, Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle), Bananas. Akşam Yemeği: Thin Crust Cheese Pizza, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Bottled Water (Bottle), Black Olives. Aperatifler/Diğer: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
@MorticiaAdams finally! Thank you!
19 Nis 24 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|