20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 51,59g | Karb: 66,36g.
Kahvaltı: Руккола, Русское Море Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Barilla Паста, Кедровые Орехи , Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Киви, Cofix Американо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|