20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 99,50g | Karb: 137,22g.
Öğle Yemeği: 참나물무침, 엑스트라 버진 올리브 오일, 오뚜기 진짬뽕 (130g), 삶은 계란, 소고기구이, 상추. Akşam Yemeği: 연근, 배추, 양고기, 목이버섯, 이마트 푸주, 농다원 포두부, 한성 유부, 숙주나물. Aperatifler/Diğer: 폴바셋 까페라떼, 롯데 스카치 캔디, 도밍고 꿀홍차. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|