20 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 81,36g | Karb: 98,72g.
Öğle Yemeği: Banane, gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Milka Luflée Alpenmilch, ültje Erdnüsse, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Dornfelder Lieblich Glas. devamı için...
|
|
2099 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|