20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 81,57g | Prot: 130,22g | Karb: 97,64g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Честное Коровье Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Куриная Печень, Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Тушеные Овощи, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|