20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3652 kcal
|
Yağ: 159,43g | Prot: 107,98g | Karb: 455,76g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Икра Лососевая, Фиги Меджул, Победа Горький Шоколад без Сахара , Обычное Кофе, Healthy Food Гранола . Öğle Yemeği: Nestle Maxibon Страчателла, Surf Coffee Лимонад Арбуз, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Старик Хинкалыч Хлебные Палочки с Сулугуни и Чесноком, Лаваш Армянский, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Лимонад, Макдоналдс Ролл с Креветками , Кафе Хинкальная Хинкали с Зеленью из Говядины и Свинины, Бургер Кинг Айс Твист Шоколадный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Традиционная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lenchik.87.st Kilo Geçmişi
|