15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 36,16g | Karb: 184,04g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Teh Manis, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Melon, Mangga, Rujak. Akşam Yemeği: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Aperatifler/Diğer: Roma Sandwich Better, Oreo Mini Oreo Chocolate, Tahu Goreng. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|