18 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 55,74g | Karb: 70,05g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Меридиан Кета Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яйцо, Кабачковая Икра, Щебекинская Макароны Отварные, Тефтели Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasemenovskaya Kilo Geçmişi
|