20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 84,21g | Karb: 72,73g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт Шоколадная Нежность с Крем Чиз, Вино Красное Сухое, Баклажаны Тушеные, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|