20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 37,46g | Karb: 30,78g.
Kahvaltı: Яйцо, Нескафе Кофе, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Мои сырники. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadyusha.dnv Kilo Geçmişi
|