20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 14,63g | Karb: 70,74g.
Kahvaltı: Tisana, Torta allo Yogurt, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte (da Fresche), Finocchio Crudo, Tofu Seta Tenero. Akşam Yemeği: Porro Cotto, Kiwi, Cicoria. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlamenegon Kilo Geçmişi
|