20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 12,88g | Prot: 46,55g | Karb: 158,70g.
Kahvaltı: Arla Vispgrädde 36%, Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake, Garant Havregryn, Ägg. Akşam Yemeği: ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Vitt Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|