20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 54,59g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Ржаные, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Planto Молоко Фундук Пекан, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Соус для Болоньезе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Трубочка Шоколадная «Крем-Суфле», Planto Молоко Фундук Пекан, Сэн Сой Соевый Соус, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Магнит Соус для Болоньезе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Морковь, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Десерт Соленая Карамель Мультизлаковый. Aperatifler/Diğer: Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|