20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3295 kcal
|
Yağ: 160,12g | Prot: 241,43g | Karb: 229,92g.
Kahvaltı: Müller Reine Buttermilch. Öğle Yemeği: Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Champignons Frisch, Vly Erbsenmilch Barista, Miyata Shirataki Rice Style, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Knoblauch, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Queso Anejo Käse, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ja! Gouda Jung, Kleehof Harzer Käse nach Traditioneller Art, Coca-Cola Zero Sugar, Ei, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|