20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 59,39g | Karb: 100,04g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Агросила Ветчина Экстра Халяль. Öğle Yemeği: Restoria Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Виктория Картофель Запечённый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Aperatifler/Diğer: Чай, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|