20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 51,21g | Karb: 134,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Spoom Сироп Ваниль , ВкусВилл Хлебцы Амарантовые, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Брокколи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Spoom Сироп Ваниль , Полет Пряники Мятные, Окей Брокколи Отварная, Barilla Отварные Макароны , Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|