20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 33,04g | Karb: 138,66g.
Kahvaltı: Своя Линия Джем Черника, Своя Лінія Йогурт Персик Маракуйя 1%, Nut Master Арахисовая Паста, Мандарины, Киви, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, De Luxe Масло Солодковершкове 82%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Комо Сыр Гауда, De Luxe Масло Солодковершкове 82%, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле, Розумний Вибір Овочі Для Яєчні, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум, Редис, Своя Линия Рис. Akşam Yemeği: Рудь Морозиво Чорниця-Ожина, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|