20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 14,55g | Prot: 20,15g | Karb: 75,45g.
Kahvaltı: Самбери Хлеб с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|