20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 162,14g | Karb: 144,57g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Holistic Vassle Protein, Self Omninutrition Beef Protein, Garant Ekologisk Kakao, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön, ICA Avokado , ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Keso Naturell 4%. Öğle Yemeği: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Änglamark Honung Ekologisk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Egg, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Änglamark Havregryn, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Akşam Yemeği: ICA I Love Eco Nötfärs, Castello Burger Cheddarost, Max Frisco Hamburgerbröd. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|