|
SETTIMANA 47
Sabato 20 aprile 2024
Peso da 77.9 a 74.3 (-3.6) -0.1
Note:
Girovita (punto più stretto)
Da 79 a 77 (-2) =
Girovita (ombelico)
Da 82 a 80 (-2) =
Girovita (sotto ombelico)
Da 84 a 83 (-1) =
Fianchi
Da 86 a 84.5 (-1.5) =
Petto
Da 106 a 102 (-4) -1
Bicipite sx
Da 36.4 a 35 (-1.4) -0.5
Bicipite dx
Da 36.2 a 35.5 (-0.7) =
Quadricipite sx
Da 61 a 59.5 (-1.5) =
Quadricipite dx
Da 62.5 a 61 (-1.5) =
Femorale sx
Da 55 a 53.5 (-1.5) =
Femorale dx
Da 55 a 53.5 (-1.5) =
Polpaccio sx
Da 37 a 36.5 (-0.5) -0.5
Polpaccio dx
Da 36 a 36 (=) =
Glutei
Da 100 a 98 (-2) +1
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|