20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 59,03g | Karb: 102,66g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Куриный Фарш, Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Творог 5%, Сметана 20%, Добрый Сок Томатный, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Щавель. Akşam Yemeği: Коптильный Двор Крылышки Копчено-Вареные, Сметана 20%, Редис, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|