|
Пиу!
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2613 kcal
|
Yağ: 105,07g | Prot: 80,73g | Karb: 308,59g.
Kahvaltı: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Компот, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Рассольник с Курицей, Северная Долина Масло Сливочное . Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сыр Камамбер, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Помидоры, Варенье, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|