|
dünkü pasta ve içli koftelerin cezası olarak sadece 100 gr
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 60,83g | Karb: 170,73g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Fiorella La Trufa Cocoa Dusted Truffles, Kent Olips Naneli Şeker. Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Sigara Böreği, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irem111erdem Kilo Geçmişi
|