20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 53,84g | Karb: 126,79g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Олейна Подсолнечное Масло , Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Магнит Хренодер, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena_Sergeevna85 Kilo Geçmişi
|