20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 65,22g | Karb: 131,87g.
Kahvaltı: Окей Изюм Светлый, Перекресток Инжир Сушеный, Рыбозавод Байкал Омуль Холодного Копчения, Гречка с Грибами, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Коммунарка Какао-Порошок, Йогурт Домашний, Кофе, Красный Лук, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|