20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 80,15g | Prot: 53,34g | Karb: 131,20g.
Kahvaltı: Unsalted Butter Stick, Eggo Homestyle Waffles (2), Athletic Greens AG1, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Green Foods Organic Matcha Green Tea. Öğle Yemeği: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Wegmans Watermelon, Kroger Baby Carrots, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger. Akşam Yemeği: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Honeydew Melons , Great Value Mini Pretzel Twists, Great Value Mini Pretzel Twists. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|