19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 77,30g | Karb: 176,70g.
Öğle Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, 昆布, 卵, ニチガ サイリウム(オオバコ), 鰹節, 玉ねぎ, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, 東和食品株式会社 けずりこんぶ, 株式会社藤沢 産直にぼし. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|