20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 44,56g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Danone Iogurte Corpus Zero, Molico Leite Desnatado em Pó. Akşam Yemeği: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Frango (Empanado e Frito), Creme de Milho. Aperatifler/Diğer: Cinemark Pipoca Salgada Média, Cinemark Pipoca Doce Média, Nestlé Choco Trio, Mars M&M's Amendoim. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|