20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 66,72g | Karb: 169,37g.
Kahvaltı: Молочная Ферма Йогурт 2,5%, Вафли протеиновые клубника. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Лента Горбуша Соломка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|