20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 48,49g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Щи Зеленые, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: ВкусВилл Айран, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|