16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 100,74g | Karb: 12,95g.
Kahvaltı: Arla Havarti Cheese Slices (28G), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Kroger Eggs (Large), Jennie-O Turkey Sausage, Carlini Ghee. Öğle Yemeği: Kirkwood Chicken Thighs, Kroger Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Protein Shake Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|