20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 73,74g | Karb: 149,22g.
Kahvaltı: Elegê Leite Desnatado, Taco Caqui, Panutrir Pão Integral 42,2%, Tirol Requeijao Light, Clara Ovo Clara Ovo, Taco Ovo Inteiro. Öğle Yemeği: Cocadinha da Bahia Cocada, Taco Arroz Cozido, Taco Feijão Cozido, Taco Peito Frango Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|