|
Très énervant, une semaine de restrictions, je change de balance et +900 grammes !
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 81,45g | Karb: 84,58g.
Öğle Yemeği: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Lidl Dorade Royale. Aperatifler/Diğer: Carrefour Barre Protein. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|